Me castigo mentalmente por cosas que hice y no tendría que haber hecho. ¿Tienes alguna sugerencia?
¿Tú también te castigas mentalmente por cosas que hiciste? ¿O por cosas que no hiciste, pero ahora crees que sí tendrías que haber hecho? ¿Te tortura pensar que ahora tu vida sería distinta, mucho mejor incluso, si lo hubieras hecho de otra forma en el pasado? Respondo a esta pregunta de Ana y te explico cómo dejar de "comerte el coco". Haz las paces con lo que hiciste. Sal del bucle del auto-castigo mental. Y mejora la relación más larga, importante y determinante de tu vida. ¿Sabes cuál es? Pulsa PLAY:
Descubre cómo ser, hacer o tener todo lo que para ti es importante gracias a tu Desarrollo Personal. Cuida tus emociones, expande tu mente y renueva tu vida, porque tu mundo necesita lo mejor de ti. Y tú necesitas lo mejor de ti.
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